Sosyal ilişkiler bağışıklığı artırır, hastalık riskini azaltır
Her yaştan giderek daha fazla insan yalnız hissettiğini bildiriyor. Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü sosyal izolasyonu ve yalnızlığı ‘küresel bir halk sağlığı endişesi’ olarak tanımladı. Bu büyüyen sorunla başa çıkmanın ve insanların sağlıklı kalmalarına yardımcı olmak için sosyal ilişkide kalmalarını sağlamanın yollarını bulmalıyız.
Yeni bir araştırma, arkadaşlarımız ve ailemizle olan etkileşimlerin bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kalp hastalığı, felç ve tip 2 diyabet gibi hastalık riskimizi azalttığı için bizi sağlıklı tutabileceğini öne sürüyor.
Sosyal ilişkiler refahımızda önemli bir rol oynar. Kanıtlar, hem sosyal izolasyonun hem de yalnızlığın daha kötü sağlık ve erken ölümle bağlantılı olduğunu giderek daha fazla göstermektedir. Ancak bu kanıtlara rağmen, sosyal ilişkilerin sağlığı etkilediği temel mekanizmalar belirsizliğini korumaktadır.
Biyolojik mekanizmaları keşfetmenin bir yolu, kanda dolaşan proteinlere bakmaktır. Proteinler, genlerimiz tarafından üretilen moleküllerdir ve vücudumuzun düzgün çalışmasına yardımcı olmak için gereklidir. Ayrıca, araştırmacıların hastalıklarla mücadele etmek için yeni tedaviler geliştirmelerine olanak tanıyan yararlı ilaç hedefleri olarak da hizmet edebilirler.
Araştırmada, 40-69 yaş aralığındaki 42.000’den fazla yetişkinin bağışladığı kan örneklerindeki “proteomlar” inceledi. Bu, sosyal olarak izole edilmiş veya yalnız olan kişilerde hangi proteinlerin daha yüksek seviyelerde bulunduğunu ve bu proteinlerin daha kötü sağlıkla nasıl bağlantılı olduğunu görmelerini sağladı. Ekip, bireyler için sosyal izolasyon ve yalnızlık puanlarını hesapladı. Proteomları analiz edip yaş, cinsiyet ve sosyoekonomik geçmiş gibi faktörleri ayarladığında, sosyal izolasyonla ilişkili 175 protein ve yalnızlıkla ilişkili 26 protein buldu. Bu proteinlerin çoğu, iltihaplanmaya , viral enfeksiyona ve bağışıklık tepkilerimizin bir parçası olarak üretilir ve ayrıca kardiyovasküler hastalık, tip 2 diyabet, felç ve erken ölümle ilişkilendirilmiştir.
Kaynak:
Shen, C., et al. (2025) Plasma proteomic signatures of social isolation and loneliness associated with morbidity and mortality. Nature Human Behavior. doi.org/10.1038/s41562-024-02078-1.