Grip mi, Kovid mi, Soğuk Algınlığı mı, yoksa Alerji mi oldum

Sizi hasta eden şeyin ne olduğunu bulmak, iyileşmenize ve hastalığı başkalarına bulaştırmanızı önlemenize yardımcı olabilir.

Hastalıkların birçoğu benzer semptomlar gösterdiği için, bazen hastalığın nedenini belirlemek zor olabilir. Bunlar burnunuzu çekmenize, öksürmenize ve yorgun hissetmenize neden olabilir. Ancak yine de önemli farkları vardır.

Grip – Kovid

KOVİD’ i gripten ayırmak zor olabilir, çünkü semptomlar çok fazla benzerdir.

Grip ve Kovid, farklı virüslerden kaynaklanır. Grip influenza virüsünden, Kovid ise SAR-CoV-2 virüsünden kaynaklanır. Her ikisi de ateş, öksürük, baş ağrısı ve vücut ağrılarına neden olabilir.

Grip ve Kovid benzer şekilde yayılır. Hapşırdığınızda, öksürdüğünüzde, veya konuştuğunuzda burnunuzdan ve ağzınızdan gelen küçük parçacıklarla bulaşırlar ve yakınınızdaki insanları enfekte edersiniz. Enfekte kişilerde semptomlar olmayabilir, ancak yine de her iki virüsü de bulaştırabilirler.

Grip olan kişi genellikle enfekte olduktan 1 ila 4 gün sonra semptomlar gösterir. Kovid olan ise genellikle enfeksiyondan yaklaşık 5 gün sonra semptomlar gösterir, ancak bu 2 ila 14 gün arasında değişebilir.

Bazı hastalarda Kovid’ in en belirgin bulgusu koku veya tat kaybıdır. Ancak diğer benzer semptomlar nedeniyle Kovid veya grip olup olmadığınız ancak test yapılarak anlaşılır.

Soğuk Algınlığı – Alerji

Soğuk algınlığı da virüslerden (rinovirüs, adenovirüs vs.) kaynaklanır ve başkalarına bulaşabilir.

Soğuk algınlığının belirtileri genellikle hafiftir. Burun akıntısı, öksürük, tıkanıklık ve boğaz ağrısı olabilir. Ancak Kovid ve gripte yaygın olan ağrılar ve ateş olmaz. Genellikle birkaç gün içinde kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Soğuk algınlığının bir tedavisi yoktur, dinlenme ve sıvı alımı yeterlidir. Bazı tamamlayıcı tedaviler (bal, zencefil, ıhlamur, adaçayı vs.), 1 yaşından büyük çocuklarda gece öksürüğüne, damıtılmış veya kaynatılmış su ile burun ve geniz lavajı ise tıkanıklığa yardımcı olabilir. Burun lavajı hem soğuk algınlığı hem de alerjiler için rahatlama sağlar.

Alerjiler burun akıntısına ve hapşırmaya neden olabilir. Ancak bulaşıcı değildirler. Gözleriniz, burnunuz veya kulaklarınız kaşınıyorsa, bu da bir alerji olabilir. Toz, evcil hayvanlar ve ağaç veya çimen polenlerine maruz kalmak, alerjileri tetikleyebilir.

Alerji semptomları, maruziyet kalktığında durma eğilimindedir. Astımınız yoksa, alerjiler genellikle solunum sorunlarına neden olmaz. Alerjiler, antihistaminikler ve nazal steroidler gibi ilaçlarla tedavi edilebilir.

Kışın Virüs Karışımı

Kış, soğuk algınlığı ve gribin başlıca mevsimidir. Dışarısı daha soğuk olduğunda içeride olma ve başkalarına daha yakın olma olasılığımız artar.

Hava durumu da virüslerin yayılmasında rol oynar. Soğuk algınlığı ve grip virüsleri, hava daha serin ve nem oranı düşük olduğunda daha iyi hayatta kalır ve daha bulaşıcı olur. Grip vakaları genellikle Ekim ayı itibariyle artmaya başlar ve Aralık ile Şubat arasında zirveye ulaşır.

Aynı anda influenza ve SARS-CoV-2 ile enfekte olmak, her ikisinin de semptomlarını göstermek mümkündür. Grip hastasıysanız, doktorunuz antiviral ilaçlar yazabilir. Bu tür ilaçlar gribinizi daha hafif geçirmenizi sağlar ve süreyi kısaltabilir. Hastalığın erken dönemlerinde kullanılırlarsa daha yararlı olur.

Hastalanmanızı önleyecek ipuçları:

• Grip ve Kovid aşısı olun.
• Hasta olan kişilerle yakın temastan kaçının. Eğer hastaysanız, onları enfekte etmekten kaçınmak için başkalarıyla temasınızı sınırlayın.
• Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda burnunuzu ve ağzınızı bir mendille kapatın. Kullandıktan sonra mendili çöpe atın.
• Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın. Ellerinizi en az 20 saniye ovalayın. Ellerinizin üstünü, parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızın altını köpürtmeyi unutmayın.
• Sabun ve su bulunmadığında el dezenfektanı kullanın.
• Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. Mikroplar bu şekilde yayılır.
• Virüs bulaşmış olabilecek yüzeyleri ve nesneleri temizleyin ve dezenfekte edin.