09/02/2026

7–14 Şubat Doğumsal Kalp Hastalıkları Haftası: Bir Kalp Atımı Kadar Yakın

Doğumsal kalp hastalıkları da (DKH) çoğu zaman insanın aklına gelmiyor. Ta ki bir bebeğin nefesi hızlanana, rengi solana, emmeyi bırakana kadar… Oysa Doğumsal kalp hastalıkları, sandığımızdan daha yaygındır. Doğumdan itibaren mevcut olan kalp-damar yapısındaki bozuklukları kapsayan Doğumsal kalp hastalıkları, yaklaşık 100 yenidoğan bebekten 1’ ini etkiler. Ülkemizde yılda yaklaşık 15.000 bebek doğumsal kalp hastalığıyla dünyaya gelmektedir.  Bu yazı “korkutmak” için değil; erken fark etmenin […]

Blog 0 2 min read
20/01/2026

Sağlığımız için magnezyum

Vücutta bol miktarda bulunan Magnezyum, vücudun sağlıklı çalışması için gerekli bir mineraldir. Birçok yiyecekte doğal olarak bulunur. Taze fasulye, avokado, bitter çikolata, muz, ıspanak, kuru baklagiller ve tahıllı besinler Magnezyumdan zengin besinler. Doğal olarak besinlerde bulunmasına rağmen, bazen takviye, müshil ve antiasit gibi bazı ilaçlar yoluyla da alınabilir. Magnezyum, sinir fonksiyonu, kas gücü, kan basıncının düzenlenmesi ve DNA, protein ve […]

Blog 0 3 min read
20/01/2026

Aberran Sağ Subklavian Arter (ARSA)

Aberran sağ subklavian arter (ARSA), sağ kola giden ana damarın kalpten normalden farklı bir noktadan çıkmasıyla karakterize, doğumsal bir damar varyasyonudur.Bu durum, genel toplumda yaklaşık %1–2 oranında görülebilir ve çoğu bireyde yaşam boyu herhangi bir belirtiye yol açmaz. ARSA, kalbin yapısal bir hastalığı değil; kalpten çıkan damarların yerleşim farklılığıdır. 1. Oluş Mekanizması Anne karnındaki gelişim sırasında, büyük damarlar belirli bir […]

Blog 0 2 min read
17/01/2025

Sigara dumanının bebek ve çocukların sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri

Pasif içicilik veya istemsiz içicilik, başkalarının sigara, puro veya pipo yakması sonucu ortaya çıkan dumanın bilinçsizce solunması anlamına gelir. Bu solunan dumana ikinci el duman (second-hand-smoking) da denir. Çocuklar pasif içicilikten yetişkinlere göre daha yüksek oranda etkilenir. Sigara dumanında yaklaşık 4.000 kimyasal madde vardır. Bu kimyasallar son derece zararlıdır ve 50′ den fazlası kansere neden olabilir. Çocuklar sigara dumanını soluduklarında, […]

Blog 0 3 min read
06/01/2025

Çocuklarda Nefes Tutma (Katılma) Nöbeti

Nefes tutma nöbetleri, özellikle altı yaşın altındaki çocuklarda yaygın olarak görülen istemsiz bir reflekstir. Sağlıklı çocukların yaklaşık %5′ inde, genellikle iki yaş civarında görülür ve ailesinde bu tür bir durum olanların etkileme olasılığı daha yüksektir. Nöbetleri genellikle ağrı, travma, kaza, korku, hayal kırıklığı ve üzüntü gibi durumlara tepki olarak ortaya çıkar. Nefes tutmanın altında yatan mekanizma tam olarak bilinmemektedir, ancak […]

Blog 0 3 min read
05/01/2025

Abur Cubur Gıdalar Çocuklarımızın Sağlığını Bozuyor

Hızlı yiyecek veya abur cubur, çok fazla yağ ve şekerin yanı sıra tuz da içerdikleri için enerji açısından zengin olan, ancak protein, lif, vitamin ve mineraller gibi diğer önemli besin maddeleri açısından nispeten düşük olan her türlü gıda için kullanılan genel bir terimdir. Ancak, abur cuburların tadı, nispeten düşük fiyatı ve kolaylığı (hiçbir pişirme veya hazırlık gerektirmez) nedeniyle çoğu çocuklar […]

Blog 0 4 min read
03/01/2025

Sosyal ilişkiler bağışıklığı artırır, hastalık riskini azaltır

Her yaştan giderek daha fazla insan yalnız hissettiğini bildiriyor. Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü sosyal izolasyonu ve yalnızlığı ‘küresel bir halk sağlığı endişesi’ olarak tanımladı. Bu büyüyen sorunla başa çıkmanın ve insanların sağlıklı kalmalarına yardımcı olmak için sosyal ilişkide kalmalarını sağlamanın yollarını bulmalıyız. Yeni bir araştırma, arkadaşlarımız ve ailemizle olan etkileşimlerin bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kalp hastalığı, felç ve tip 2 […]

Blog 0 1 min read
01/01/2025

Yumurtanın orta düzeyde tüketiminin obezite ile bir bağlantısı olmadığı gösterildi

Yeni bir araştırma, yumurta ve obezite hakkındaki mitleri çürütüyor ve ılımlı tüketimin sağlığı nasıl desteklediğini gösterirken, maksimum besin değeri için en iyi pişirme yöntemlerinin neler olduğunu vurguluyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) tahminine göre, obezite her sekiz kişiden birinin yaşadığı modern toplumun en önemli halk sağlığı sorunlarından birisidir. Obezite, doğal olmayan kilo (VKİ > 30) ile karakterizedir, ve kardiyovasküler hastalıklar (KVD), […]

Blog 0 4 min read
31/12/2024

Depresyonun ilaçı: düzenli yürüyüş

Yapılan bir araştırma, günlük adım sayısının artmasının daha az depresif semptomla bağlantılı olduğunu, yetişkinlerde günde 7000+ adım atmanın depresyon riskini azalttığını ortaya koydu. Depresyon, çok sayıda birey için önemli bir ruh sağlığı sorunudur. Yaşam kalitesini etkiler, korunma ve tedavisi zordur. Çeşitli biyolojik ve yaşam tarzı faktörlerinin depresyona katkıda bulunduğu düşünülse de, fiziksel aktivite gibi değiştirilebilir davranışlara giderek daha fazla önem […]

Blog 0 3 min read
04/11/2024

Gıda alerjileri ve gıda intoleransı

Gıda intoleransları, genellikle gıda alerjileriyle karıştırılır. Gıda intoleransı, rutin, hormonlar veya dışarıda yemek yeme alışkanlığındaki değişikliklerden kaynaklanabilir. Semptomların öngörülememesi nedeniyle hayatımızın akışını bozabilir ve sosyal aktivitelerden kaçınmamıza neden olabilir. İntolerans, gıdaları parçalamaktan sorumlu bağırsak enzimleri eksik veya kusurlu olduğunda, veya molekülleri ince bağırsak yoluyla taşıyan mekanizmada bir sorun olduğunda ortaya çıkar. Karın ağrısı, rahatsızlık ve ishal gibi semptomlara neden olur. […]

Blog 0 1 min read

Arşivler

Son Yazılar

Önemli Not

“Sayfa içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.”