Sağlıkla alakalı her şey !...
Aşılar, bir zamanlar korkulan hastalıkları önlenebilir hale getiren tarihin en güçlü icatları arasındadır. Aşılar sayesinde, artık daha fazla çocuk hayatta kalmaktadır. Kollektif bir çabanın sonucu olan bu başarı sürdürülmeli ve her çocuğun hayat kurtarıcı aşılara erişimi sağlanmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) öncülüğünde yapılan bir araştırma, son 50 yılda tahminen 154 milyon hayatın kurtarıldığını ortaya koyuyor. Bu yılın her dakikasında 6 […]
Düşük magnezyum seviyeleri ile genotoksik bir amino asid olan homosistein miktarı arasında ters bir ilişki mevcut: Homosistein, vücudun genlerine zarar vererek, insanları Alzheimer ve Parkinson hastalığına, mide-bağırsak rahatsızlıklarına, çeşitli kanser türlerine ve diyabet hastalığına karşı daha duyarlı hale getirmektedir. Avustralya’da yapılan yeni bir araştırma, magnezyum açısından zengin beslenmenin, DNA hasarı ve kronik hastalık riskini azalttığını ortaya koydu. Çalışmada, magnezyum ile […]
Gelişmekte olan fetüste yüksek riskli kromozomal anormallikleri tespit etmek için kullanılan son teknoloji ürünü, yeni nesil dizileme tarama yöntemidir. Hamilelik sırasında bebeğin genetik bilgilerinin (DNA) bir kısmı annenin kan dolaşımına geçer. Non-invaziv prenatal test (NIPT), bebeğin belirli kromozom bozukluklarına sahip olma ihtimalinin yüksek olup olmadığını kontrol etmek için yapılır. Burada anne kan dolaşımındaki hücre dışı DNA analiz edilir ve fetüsün […]
“Sarımsak, ferroptoz yolunu düzenleyerek aterosklerozu iyileştirir.” Araştırmacılar, altta yatan farmakolojik mekanizmaları araştırırken, sarımsağın aktif bileşenlerini ve aterosklerozdaki etkisi analiz ettiler. Sarımsağın ferroptozla ilişkili genlerin etkisini azalttığını buldular. Bu sonuç, sarımsağın ferroptozu düzenleyerek ve lipid peroksidasyonunu azaltarak ateroskleroz tedavisinde güçlü bir yeri olabileceğini gösteriyordu. Ateroskleroz, iskemik kalp hastalığı ve felç gibi kardiyovasküler hastalıkların önde gelen bir nedenidir. Hastalık, lipid metabolizma bozukluklarından […]
Çocuklarımızın beslenmesinde bakliyatın önemini unutuyor muyuz yoksa !…. Günümüzde çocukların çoğunun meyve, sebze veya bakliyat tüketiminde isteksiz olduğunu görüyoruz. Bakliyatlar lif, folat ve potasyuma ilaveten diğer proteinli gıdalar gibi demir ve çinko da içeren bitkisel proteinlerdir. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada yaygın olarak tüketilen bakliyatlardan (fasulye, bezelye, mercimek vs.) kaçınan çocuklarda eksik besin alımları ve diyet kalitesi değerlendirildi. Bulgulara göre, […]
Bağışıklık Çinko, hücresel metabolik aktiviteler için gerekli olan temel bir mineraldir. Çeşitli enzimlerin katabolik aktivitelerini düzenlemede ve bağışıklık fonksiyonlarını, yara iyileşmesini, protein ve DNA sentezini ve hücre sinyalizasyonunu ve bölünmesini artırmada önemli rol oynar. Çinko, et, balık ve deniz ürünleri gibi besinlerde doğal olarak bulunur, ayrıca bir besin takviyesi olarak da mevcuttur. Soğuk algınlığı için reçetesiz satılan bazı ilaçların içeriğinde […]
Günümüzde kalp kapak hastalığının ilerlemesini önleyebilecek veya yavaşlatabilecek tıbbi bir tedavi bulunmamaktadır. Fiziksel aktivitenin, aterosklerotik kardiyovaskuler hastalıkları ve bununla ilgili ölüm oranını önlemede etkili olduğu kanıtlanmış, ancak dejeneratif kalp kapak hastalıklarını önlemedeki rolü tam olarak anlaşılmamıştır. Li Z ve ark.‘ ları yaptıkları bu çalışmada orta yaşlı yetişkinlerde orta-şiddetli fiziksel aktivite ile dejeneratif kalp kapak hastalıkları riski arasındaki ilişkiyi araştırdılar. Geniş […]
Dünya çapında en yaygın ruh sağlığı sorunu olan depresif bozukluklarda, son on yılda önemli artışlar görüldü. İlaçlar ve psikoterapi de dahil olmak üzere standart tedavilerin değişken etkileri vardır ve ciddi yan etkilere neden olabilmektedir. Fermente asetik asit çözeltisi olan sirke, kilo verme ve kalp hastalığı riski için faydaları olan bir besin takviyesi olarak ortaya çıkmıştır. Günlük sirke tüketiminin, kilolu ve sağlıklı yetişkinlerde […]
Yaşamın erken dönemlerinde antibiyotik kullanımı barsak mikrobiyal kolonizasyonu bozarak alerji ve astım geliştirme riskini artırmaktadır. Olaf Perdijk ve ark.’ ının yaptıkları bir çalışmada yaşamın erken dönemlerinde antibiyotik verilen farelerin, ev tozu akarı kaynaklı alerjik hava yolu iltihabına karşı daha duyarlı olduğunu göstermiştir. Bu duyarlılığın, bağırsak mikrobiyomunun normale dönmesinden sonra bile devam ettiği saptanmıştır. Yaşamın erken dönemlerinde kullanılan antibiyotik, akciğer epitelinde […]
Çocuklarımızın fiziksel aktivitesini artırmasını teşvik ederek kilosunu daha iyi yönetmesine yardımcı olabilirsiniz. Bunu sağlamak için yapılmasını önerdiğimiz bazı tavsiyelerimiz: Yürüyebilen bir çocuğu kucağınızda taşımayın. Çocukların koşmalarına ve oynamalarına izin veren güvenli bir ortam sağlayın. Çocukları tüm yıl boyunca dışarıda oynamaya teşvik edin. Bu amaçla bazıları yetişkin gözetimi gerektiren top oynama, ip atlama, yüzme, kızak kayma ve bisiklete binme vs. gibi […]
“Sayfa içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.”